Poucas pessoas sabem do poder do uso dos vegetais em algumas enfermidades ou se sabem pouco usam dos benefícios dos mesmos.A couve é um vegetal rico em cálcio, fósforo e ferro, além de todos os minerais que são importantes para os ossos, dentes e sangue.
Suas folhas possuem ainda vitamina A, B e C, excelentes no tratamento de doenças e aumento da boa visão, saúde, pele, aparelho digestivo e sistema nervoso.
Receita.
1 folha de couve
1 galho de hortelã
1/2 limão médio espremido
500 ml de água
Açúcar Cristal Orgânico ou mascavo.
Bata tudo em um liquidificador, depois coe, em seguida acrescente água até ficar a seu gosto adoce e saboreie está delicia.
Dica : bata também com gengibre, fica uma delicia.
Fonte : Camila Izabelle
Foto : Querida Carol e sua Princess Flor, saboreando o suco de couve.
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